3 görünüm
diyet için sorulan sorular
günde bir kere veya tamamen yemek yememek yasaktır
günde en azindan 2-3 defa kuçuk yemekler yemelisiniz
bizat kahvaltiyi onemle yemeniz lazim
ve olabildigi kadar gec saatlerde yemegi tamamen keselim
doymamiş yagli yemekleri yememiz lazim , çerez ve zeytin yagi ve susam yagi .. yemekler gibi
aç karna spor yapmak yasaktır
kucuk yemekleri yememiz lazim ve meyve suyu veya ayran icmemiz lazim
kimyasal urunlerini tamam kesip ,safacare urunleriyke degistirmemiz gerek
ac karna sirke icmek yasaktir
bir kaçık sirkeye bir bardak suyu ilave edelim